帮助中心
助力由你本人在 App 里完成，好！帮你 Buddy 只负责配对、凭证和记账。
① 发布任务
在活动页点「发布助力」，粘贴分享链接（整段分享文字也行），选 1-10 次，消耗对应积分。
② 等待助力
系统自动分配给其他 Buddy，在「助力记录 → 我发布的」看进度和对方截图。
③ 去助力
点「去助力」自动分到一条任务，在 App 里帮完后 10 分钟内上传截图，+10 积分。
交差凭证：截图需包含对方昵称和「助力成功」字样；没来得及截图可提交「活动右上角 → 我的加抵金 → 体力明细」截图。至少 1 张、最多 2 张，JPG/PNG/WebP，单张 ≤ 5MB。